لذت جنسی رابطه زناشویی بانوان

افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی بانوان

 

لذت جنسی رابطه زناشویی بانوان

داشتن نیاز به برقراری یک ارتباط صحیح با همسر مساوی است با اوج لذت رساندن زنان.مردان دوست دارند ببینند زنی که عاشقش هستند

در کنارشان خوشبخت  است؛با این تفاسیر اکثر مردان توانایی این را ندارند که یک زن را به اوج لذت برسانند. مقاربت زناشویی از علل تعیین کننده

در دوام رابطه زوجین است. تحقیقات نشان می دهد که لذت جنسی زنان می‌تواند با رضایت بیشتر از روابط، صمیمیت و تعهد همراه باشد.

موقع رابطه جنسی زنان باید شرم را کنار بگذارند تا  از رابطه لذت برده و ارضا شوند بسیار زنانی هستند که به دلیل خجالت و … هرگز ارگاسم

را در رابطه زناشویی تجربه نکرده اند.ارگاسم نشدن منجر به بی میلی جنسی در زنان می شود.در قدم اول برای افزایش لذت جنسی ،

بپذیرید که روابط جنسی زوجین، عملی خجالت اور نمیباشد و قرار است لحظات خوشی را در کنار هم سپری کنید.

 

 راه های افزایش لذت جنسی رابطه زناشویی بانوان

 

مطالعات زیادی نشان داده اند که مواد غذایی  می‌تواند بر روی تحریکات جنسی افراد موثر باشد.کمبود اسید فولیک  تمایلبه داشتن رابطه را کم میکند.

همچنین مواد مغذی مهم در تحریک خانم ها، ماده معدنی آهن میباشد. فقر آهن موجب کم شدن امیال زنانه میشود.

 

مصرف دارو برای لذت جنسی رابطه زناشویی بانوان

 

داروهایی که برای افزایش دهنده میل جنسی زنان مورد استفاده قرار می گیرد دارو هایی مثل ادامس محرک فوری بانوان و اسپانیش فلای همراه با داروی Flibanserin

(Addyi) توسط سازمان غذا برای تقویت میل جنسی زنان میباشد . برخی مواقع پزشکان این دارو را تجویز می کنند و بدانید که نباید بدون تجویز

پزشک این دارو را مصرف کنید.

 

 مصرف قرص ضد بارداری را قطع کنید لذت جنسی رابطه زناشویی بانوان

 

اکثر افراد برای جلوگیری از حاملگی، از قرص های ضد بارداری استعمال می کنند. قرص ضد بارداری می تواند تستسترون زنانه را کاهش دهد

و در نتیجه میل زن به رابطه جنسی کم شود.

 

ورزش کردن و آماده سازی بدن برای سکس

 

مطمعنا شلی عضلات واژن می تواند حس بدی را به بانوان منتقل کند. و موجب میشود که میل زنان را برای ایجاد نزدیکی از بین برود .

ورزش کردن همراه با استفاده از محصولاتی چون اسپری تنگ کننده واژن گیاهی و  شیاف تنگ کننده جگوار میتواند در سفت و تنگ کردن واژن

به شما کمک شایانی بکند.

 

با همسر خود خود وقت بگذرانید

 

با یکدیگر به ورزش و پیاده روی بروید. این گذراندن وقت با یکدیگر موجب تحریک هر دو طرف میشود.

 

خواب و استراحت کافی میل جنسی بانوان را زیاد میکند.

 

شرایط اتاق خواب رمانتیک و دلپذیر اماده کنید.

 

قطره ویتاگنوس  بخورید لذت جنسی رابطه زناشویی بانوان

 

قطره ویتاگنوس از گیاه دارویی پنج انگشت میباشد. این دارو بر روی ترشحات هورمونی همانند قطره اسپانیش فلای عمل میکند و علاوه بر

افزایش میل جنسی می‌تواند عوارض یائسگی و قاعدگی را نیز کم کند

 

به اندازه کافی بخوابید

 

خواب شبانه کافی می‌تواند میل جنسی زنان را تا ۱۵% افزایش دهد.

 

رابطه زناشویی را در اولویت کارهای خود بگزارید.

 

برای دور از سرد مزاجی برنامه رابطه جنسی را در اولویت قرار دهید و آن را در لیست کارهای هفتگی  قرار دهید

 

از روان کننده ها استفاده کنید

 

از عوامل مهم کم شدن میل جنسی مقاربت دردناک است که موجب خشکی واژن می شود . یکی از درمان کننده های

خشکی واژن  روان کننده ژل لوبریکانت میباشد.

 

غذاهای دریایی بخورید

 

غذاهای دریایی بخاطر افزایش خون رسانی به اندام‌های جنسی زن و مرد  میل جنسی را بالا میبرد.همچنین هورمونهای جنسی را بیشتر میکند

 

غذاهایی که سروتونین دارند میل کنید

 

سروتونین هورمون شادی میباشد. افرادی با مصرف غذاهایی که سروتونین دارند، می‌توانند میل جنسی خود را زیاد کنند.

این غذاها عبارتند از :

  • اسفناج
  • ماهی
  • شیر
  • عسل
  • ترب

داروی گیاهی تحریک کننده زنان بخورید

 

زعفران

 

این گیاه با افزایش خون ‌رسانی به بافت‌های مختلف بدن به‌ویژه بافت رحم، باعث گرم شدن این بافت و تحریک جنسی در زنان می‌شود.

 

سیب

 

طبق تحقیقات انجام شده مصرف روزانه یک الی دو سیب  که دارای آنتی اکسیدان و پلی فنول (جریان خون در الت زنان را زیاد میکند)

در برنامه غذایی باعث بهبود و افزایش میل جنسی زنان می‌شود. سیب با داشتن مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و پلی فنول باعث افزایش

جریان خون در بافت‌های مختلف بدن به‌ویژه دستگاه تناسلی بانوان خواهد شد. ضمنا اکیدا توصیه میشود  سیب را با پوست میل کنید.

چون مواد اصلی ان در پوستش می باشد.

 

فلفل

 

فلفل گیاهی است دارای طبع بسیار گرم و  باعث افزایش جریان خون در بدن می‌شود. در نتیجه باعث افزایش میل جنسی زنان خواهد شد.

 

ماکا

 

جینسینگ پرویی  ماکا نوعی گیاه دارویی بومی است ویژگی ماکا یا الموکارت  در باروری بانوان و افزایش میل جنسی زنان و کاهش علائم یائسگی کار برد دارد.

 

جینسینگ قرمز

 

جینسینگ قرمز یکی از گیاهان دارویی  تاثیر بسزایی روی میل جنسی زنان دارد.

 

زنجبیل

 

زنجبیل یکی از مواد دارویی پرخاصیت است که توانایی افزایش میل جنسی زنان را دارد.

 

سیر

 

برای افزایش لذت جنسی رابطه زناشویی ، نقاط تحریک پذیر بدن را شناسایی کنید.

 

لذت جنسی رابطه زناشویی بانوان

 

لذت جنسی رابطه زناشویی نقاط حساسی مانند کلیتوریس و نقطه جی را نیز شناسایی کنید که با فهمیدن این نقاط منجر به رابطه توام لذت بخش به شما خواهد بود.

 

مشاوره جهت درمان کاهش میل جنسی:

 

ارتباط با مشاور  راه حل منطقی برای کم شدن میل جنسی است.مشاوره با یک روانشناس و سکس تراپیست جهت رفع استرس به شما کمک کننده خواهد بود.

 

ارگاسم کلیتورال و ارگاسم واژینالی

 

بسیاری از خانم ها با تحریک کلیتوریس و بعضی ها با تحریک وازینالی ارضا می شوند.

 

ارگاسم کلیتورال

در این نوع ارگاسم، تحریک کلیتوریس باعث ارگاسم می شود. کلیتوریس برجستگی بالای نقطه لابیا مینور، زیر استخوان شرمگاهی میباشد.

برای رسیدن به بیشترین ارگاسم در این نقطه، باید معاشقه قبل از رابطه بصورت کامل انجام شود.

 

ارگاسم واژینال

این نوع ارگاسم با تحریک نقطه جی در زنان بروز میدهد. نقطه جی درون مبهل و در دیواره جلویی آن میباشد و با دخول آلت یا انگشت تحریک می شود.

بهترین پوزیشن  دراز کشیدن به یک پهلو  که مرد و زن رو به روی هم باشند.

کلام آخر 

 

راه های زیادی برای افزایش میل جنسی و شهوت در زنان  وجود دارد که باید با مراجعه به یک سکستراپ بهترین آن را به کار ببرید.

۵ دیدگاه برای “لذت جنسی رابطه زناشویی بانوان”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه